健康指導プログラム


サービス名

内容

方法

ねらい

一般職向けメンタルヘルス研修

ストレスの理解

ストレスと身体の関係

健康阻害要因となる知識習得

セミナー形式

場所:会議室など

所要時間:12時間

個人

知識意識行動習慣化

管理職向けメンタルヘルス研修

メンタルヘルス対策

職場の健康管理

セミナー形式

場所:会議室

所要時間:24時間

組織

知識意識行動企業文化

生活習慣病予防(運動・栄養)研修

生活習慣病についての知識習得

セミナー形式

場所:会議室など

所要時間:12時間

個人

知識意識行動習慣化

個別面談

傾聴法によるカウンセリングにより自己理解、課題の顕在化、問題解決の促進

対面式

場所:会議室などプライバシーに配慮

所要時間1時間/

個人

知識意識行動習慣化

ストレスチェック

ストレス度合いを知り、課題を顕在化

高ストレス者には面談による問題解決支援

厚生労働省のマニュアルに沿って実施

個人

知識意識行動習慣化

全社員アンケート

回答することによって自身の課題を顕在化し、自己認識の醸成

調査用紙配布

回収時は封印されて回収

個人の情報はお渡ししない

個人

知識意識行動習慣化

ストレス対処法

コミュニケーション法

運動実技

メンタルヘルス、健康関連に関する具体的な対処方法の実技習得

提供形式

動画(ナレーション、BGM、体操解説書付き)

個人

知識意識行動習慣化

体操制作

日常に定着しやすいオリジナル体操の制作

研修形式

場所:会議室や職場

所要時間:12時間

(内容によって詳細を決定)

組織

知識意識行動企業文化

調理実技

バランスの良い食事の作り方や、日常に取り入れやすい野菜調理法などの実技習得

研修形式

場所:会議室や調理室、食堂

所要時間:13時間

(内容によって詳細を決定)

個人

知識意識行動習慣化

身体チェック

身体(体力/体組成/血流/ストレス)の状態把握

イベント形式

場所:会議室や廊下など

所要時間:510分程度/1種目

個人

知識意識行動習慣化

食事チェック

SAT 診断システムにより日常の食事の状態を知る

イベント形式

場所:会議室や廊下など

所要時間10分程度/1人

個人

知識意識行動習慣化

運動会/スポーツイベント

仲間との交流、良好なコミュニケーションの醸成

イベント形式

場所:体育館や運動場

所要時間:1日

組織

知識意識行動企業文化

調査と面談の分析結果報告

集団分析と個別ヒアリングの結果に基づいて、経営方針に沿った実効性のある計画立案

安全衛生委員会等での協議

組織

知識意識行動企業文化